Статьи
Тренажерный зал в Бишкеке Тренажерный зал в Бишкеке

Как повысить эффективность тренировки?

Известно ли тебе, что если мы отправляемся на тренировки в голодном состоянии, то тем самым сжигаем больше жира и даже превращаем его в мышцы. Например, если гулять 60 минут на голодный желудок, то процесс сжигания жира наступит в 2 раза быстрее, по сравнению с физической нагрузкой после приема пищи. Активные тренировки утром на голодный желудок повышают выносливость, наполняют энергией, ускоряют обмен веществ и дают рост мышечной массы.
Последнее изменение Вторник, 02 мая 2017 10:55
Aquastars Gym

Людям, предпочитающим активный образ жизни, которые постоянно следят за своим здоровьем и поддерживают высокий тонус организма, тренажерный зал Aquastars GYM в Бишкеке предлагает услуги по проведению комплексных занятий, в т.ч. и под наблюдением тренеров- специалистов.
Сайт: asgym.kg